نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزه‌های سلامت مغز، از جمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از «ام آر آی» اندازه‌گیری می‌شوند، تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفت‌انگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می‌توان از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می‌کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
محققان انگلیسی پی بردند؛
تحقیقات نشان می دهد که فیبر غذایی بیشتر می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های C و B است که خواص آنتی‌اکسیدانی و فیبر بالایی دارد.
کد خبر: ۱۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
چای سبز، نوشیدنی محبوب و پرخاصیت با قدمتی دیرینه در فرهنگ‌های مختلف جهان است. چای سبز از برگ‌های گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود و به دلیل فرآیندِ کمینهِ اکسیداسیون، فواید و طعم منحصر به فردی دارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید متعددی برای سلامتی بدن به ارمغان میاز جمله خواص چای سبز می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان، طعم دلنشین و تنوع در انواع چای سبز، آن را به نوشیدنی محبوب و پرطرفدار تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
تخم کتان می‌تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
خرما سرشار از قند‌های طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.
کد خبر: ۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی‌توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
فواید مصرف شکلات برای سلامتی، به ویژه نقش بالقوه آن در کاهش خطر مرگ زودهنگام، موضوعی داغ در میان محققان بوده است؛ نتایج مطالعه جامع جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات می‌تواند خطر مرگ و میر را تا ۱۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
رئیس اداره تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
گردو آمریکایی یکی از سالم‌ترین آجیل‌های شناخته شده برای انسان است.
کد خبر: ۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
گیاهان خواص بی‌شماری دارند و برخی از آن ها سال‌های زیادی است مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد.
کد خبر: ۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
با افزایش سن، جریان خون به مغز و عملکرد شریانی کاهش می‌یابد اما این کاهش را می‌توان کند کرد.
کد خبر: ۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
چالش‌های یک انتخاب؛ مردم هنوز با پزشک خانواده کنار نیامده اند
تفاوت ابتلا به سرطان در کودکان ایران و اروپا/ تلاش برای کاهش فاصله درمان
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
اهمیت غربالگری سرطان های شایع در ایران/ آثار اقتصادی سرطان
